Manuálterápia
A vizsgálatokat és a kezeléseket is a két kezem alapozza. Csigolyáról-csigolyára, ízületről-ízületre, minden kicsi mozdulatot érzékelek. Ha a vizsgált ízületben, valamelyik mozgás irányában blokkot érzékelek, azt megkezelem. Ezt légzési technikákkal és izommegfeszítések segítségével végezzük el. Ezek az ízületi blokkok, komoly fájdalmakat tudnak okozni, amelyek hatására tapasztalhatod, például azt a bizonyos „becsípődés” érzést. Nem mellesleg végtagokba kisugárzó fájdalmat, zsibbadást, „hangyamászásérzést” is tapasztalhatsz. A migrénes fejfájások és a fülzúgások hátterében is sokszor ezek a blokkok állhatnak. A manuálterápiával a fájdalmaid okait tudjuk felfedezni és kezelni, míg más kezelések sokszor csak a tünetek enyhítésére szolgálnak. Hatására a teljes testedet könnyebbnek érezheted, mivel a megbomlott egyensúlyt állítjuk helyre.
Lágyrész kezelések
Kezeléseim legnagyobb részét a lágyrészek kezelése tölti ki, mivel ezek a szövetek rengeteg feszültséget hordoznak magukban, mely kihat a testtartásra, a járásra és a mindennapi tevékenységekre. Ezek a feszültségek korábbi „traumák” hatására alakulhatnak ki, amelyek nem csak fizikai, hanem lelki eredetűek is lehetnek. Kezelésük hatására, így nem csak testi, hanem akár lelki oldódás is bekövetkezhet. De mit is takar a lágyrész? A bőr, a bőr alatti kötőszövet, az izom és az izompólya – azaz a fascia. A kezelés során érzékelem a különböző feszüléseket, az inaktív területeket, a test csavarodásait, amelyek a test diszharmóniáját okozhatják. A hegek kezelése is ide tartozik. Az izmok és a kötőszövetek egyensúlyát próbálom helyreállítani, a harmonikus mozgás és a fájdalommentes életvitel érdekében.
Gyógytorna
Gyógytorna nélkül elég hosszadalmasra sikerülne a pácienseim gyógyítása, mivel a megkezelt ízületek vissza tudnak „blokkosodni” és a lágyrészek harmóniája is bármikor könnyen megbomlik. De éppen ezért a gyógytorna sem elég kezelés nélkül, mert csak a korrigált helyzetben erősíthetünk rá az izmokra. Úgy építem fel a feladatokat, hogy azok szelektíven a célzott izomcsoportra vagy az elérni kívánt funkcióra irányuljanak. Ezek lehetnek mozgásterjedelemet növelő, stabilizáló, erősítő, nyújtó feladatok. A kezelés végén otthon elvégezhető gyakorlatokból álló gyakorlatsort állítok Neked össze, majd tanítok meg, a gyógyulási folyamat meggyorsítására.
Háromdimenziós scoliosis terápia
- Schroth terápia
- Schroth terápia
A scoliosis, a gerincferdülés latin megfelelője, amely a gerinc oldalirányú elgörbülése mellett a saját tengelye körüli elcsavarodását is jelenti. A nyílirányú görbületeket is érintettek, például a gerinc valamelyik része oldalról nézve túlságosan ellaposodik (pl. kiegyenesedett lordosis) vagy púposodik (pl. fokozott kyphosis). A Schroth terápia különböző speciális testhelyzetekben végzett légző- és erősítő gyakorlatokból álló kezelés, amely háromdimenzióban hat a gerincre. A gerincferdülés kezelése során a Schroth terápián kívül manuálterápiás és lágyrész kezeléses technikákat, különböző általános erősítő, nyújtó gyakorlatokat adok személyre szabottan a pácienseimnek. Ezek által javul a testtartás, valamint csökkenhet vagy megállítható a gerincferdülés mértéke.
Mckenzie terápia
Kifejezetten gerincsérvre (hernia disci), a porckorong kiboltosulásra (protrusio disci), valamint a keresztcsont és a medence ízületének, a sacroiliacalis (SI) ízületre irányuló terápia. Kikérdezés után teszteket végzek a pácienseken, mely mozdulatok fokozzák vagy csökkentik a fájdalmat. Ezekből leszűrve adom a megfelelő gyakorlatot, melyet otthon, rendkívüli gyakorisággal kell elvégezni, hogy csökkentsük a helyi és a kisugárzó panaszokat. A kezelés előtt elengedhetetlen a manuálterápia, a lágyrészkezelés és a testtartás javítás. Így napokra leszűkíthető a gyógyulási folyamat, amely hónapokig tartana. Később különböző erősítő feladatokat is adok, hogy a helyreállított ízületet stabilizáljuk és megelőzzük a később újonnan kialakulható sérvesedéseket.
